Uzskati par veselīgu uzturu ir dažnedažādi un bieži vien radikāli atšķirīgi. Rietumos uztura piramīda ir mainīga, te svarīgi neēst ogļhidrātus vai taukvielām bagātus produktus, te modē nāk olbaltumvielas. Cilvēki apjūk. Gad tūkstošos uzkrātās gudrības par uzturu mums sniedz tradicionālā ķīniešu medicīna, kurā svarīgs ir gan produkta termiskais aspekts (piemēram, ķiploks ir karsts vai sāls – auksts), gan saistība ar elementiem un orgāniem (burkāns un ķirbis ir saistīts ar zemes elementu, tāpēc ir izcili piemērots gremošanas sistēmas stiprināšanai, savukārt skābie kāposti – ar koka elementu un aknu veselību), gan garšu – skābu, rūgtu, sāļu, saldu vai asu. Šāda pieeja palīdz ne tikai ik dienas rūpēties par to, lai organisms saņemtu visu nepieciešamo, bet arī ar uztura palīdzību ieviest korekcijas, ja novērojam nevēlamus simptomus un nesevelības pazīmes, piemēram, sausumu, paaugstinātu asinsspiedienu, vēdera pūšanos utt.
Kopš 2026. gada augusta apgūstu ķīniešu diētiku (tiešsaistē un klātienē) pie Beatrises un Franciskas Trebūtām (Beatrice und Franziska Trebuth), Vācijā. Beatrise ir daudzu grāmatu autore, viena no pionierēm, kura iepazīstināja Vāciju ar piecu elementu uzturu.
Lai kādas būtu jūsu sūdzības – vairāk saistītas ar emocijām vai fiziskām izpausmēm – piecu elementu uzturs var būtiski uzlabot jūsu pašsajūtu un veselību. Ieteikšu jums piemērotākos produktus, kā arī tos, no kuriem ieteicams izvairīties. Analizēsim efektīvākās korekcijas, ieteikšu gardas receptes.
Konsultācija: 50 min / 60 eur.
Lai pieteiktos konsultācijai, zvaniet vai rakstiet 29445643, info@ziedu-energija.lv.